树*****
孕前要吃什么补比较好啊？
2014-05-13
河南省
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树友u18768742
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树友u5299858
孕前注意补充叶酸，这个都是大家知道的，其实孕前就要杜绝喝各种饮料，以白开水为主，每天也要加强吃水果还有鸡蛋，补充充足的营养以备迎接孩子。
2014-05-13 北京
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树友u14200674
你好， 建议您应进营养丰富的食物，避免生冷硬及辛辣等食物，多吃含钙高的食物，如骨头汤，大虾，虾皮。黑子麻等，多饮水，平时多到户外运动，增强体质预防感冒，注意保暖，避免着凉感冒。
2014-05-14 广西壮族自治区
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树友u19287419
怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸。这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡、戒烟。
2014-05-14 湖北省
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