孕妇补锌补钙吃什么好？_宝宝树

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树友u20259582

孕妇补锌补钙吃什么好？

2014-05-14 北京

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★ 推荐回答

树友u12390016

怀孕期间，只要饮食均衡，瓜果，蔬菜，荤菜合理搭配，那么一般不会营养失调的情况。含锌高的食物有瘦肉，动物肝脏，蛋类。含钙高的食物有骨头汤，虾米之类的

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2014-05-14 浙江省

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其他回答

树友u11568985

孕早期和中期补钙，晚期不要再补钙，会加速胎盘老化，钙一般都吃迪巧咀嚼的，食物中也可以多摄入。

2014-05-14 广东省 1

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树友u5817636

最好的钙就是鱼和鱼汤。食物补钙最好不过

2014-05-14 四川省 0

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树友u19851761

建议宝妈食补为主。。。

2014-05-14 山东 0

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