鼻塞流涕，属于轻微的感冒，多喝水，补充维生素C泡腾片或滴剂就可以缓解的，也可以煮点葱白粥、姜汤等。没有发热，是轻微的咳嗽，流涕，可以服用三九感冒颗粒。还要多喝水，多吃富含维生素C的蔬菜和水果，注意保暖和休息，耐心等两天，自己会好的。如果精神状态不好，胃口不佳，建议去医院检查下，是细菌性感冒还是普通的感冒，如果是细菌性的，需要及时治疗。喂哺时注意带上口罩，减少跟宝宝的亲密接触。祝早日康复！