树友u19994001
怀孕前的准备，怀孕前要准备什么？怀孕前吃什么？
有宝妈来说说自己的经验吗？怀孕前的一些准备和饮食要点，对生宝宝有帮助的，谢谢！
2014-05-28
河南省
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其他回答
树友u4535718
怀孕期要先将自己的身体状态调整好，包括每天的饮食，饮水，水果做到按时吃饭，多喝水，多吃水果，每天睡眠时间也要有所保证，保证有足够的充足的睡眠时间及质量。每天要开始坚持服用叶酸片0.4毫克，一直到怀孕后3个月。不要吃过于辛辣，刺激，冰冷的食物。
2014-05-28 陕西省
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树友u12308825
最主要的是吃叶酸，防止孩子畸形
2014-05-28 河北省
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树友u12224123
铁剂+叶酸可以补点，不用刻意准备什么，良好心态，健康身体，戒烟戒酒。
2014-05-28 上海
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