宝妈们：请问紫菜蛋汤和蛋炒饭可以吃吗？紫菜蛋汤营养高不高？

树友u22304271

2014-07-22 上海

★ 最佳回答

树友u4921852

可以吃啊，紫菜是海产品，里面都含有大量的钙，对孕期吃很好，孕期影响要营养全面，每天吃肉类，蛋类，豆制品，蔬菜，水果，奶制品，换着吃

其他回答

天天爱麻麻

营养挺高的呢。含钙多，还如牛奶、酸奶、奶酪、蟹、蛤蜊、小虾米、鱼、肉松、海带、紫菜、黑木耳、香菇、红枣、芝麻酱、豆制品等中都含有丰富的钙，可经常轮流食用

2014-07-22 河北省 0

树友u6499500

怀孕期间当然是可以吃紫菜蛋花汤了呀，蛋炒饭也是可以的呢？紫菜含钙量也是很高的呀，所以这个期间多吃的话还能够补钙呢，不用太担心的。

2014-07-22 河南省 0

树友u11568985

宝妈，都是可以吃的。在整个孕期，只要不是特别禁忌的，都是可以吃的。凉的辣的垃圾食物都是不要吃的。紫菜蛋汤还是可以的，蛋汤水水的，还有营养的。

2014-07-22 广东省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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