怀孕的时候便秘，跟平时的饮食有关系的。因为怀孕的时候，胎儿中多一个人，这个时候肠胃消化会有所负担，所以平时以清淡为好，不能吃太过多的油腻食物，还有一些甜食也少吃，也不要吃。多吃些有利于排便的新鲜的蔬菜水果为好。