现在要多吃些补钙的东西，除了钙片我都不知道吃什么好，有没有宝妈推荐一下？

十七不是拾七

2014-08-05 河南省

★ 最佳回答

树友u22475399

你好宝妈！怀孕期间喝孕妇奶粉吧！营养更全面哦！另外可以喝骨头汤，吃虾！另外，补充钙剂后，要记得出去走走，晒晒太阳，有利于钙剂的吸收！

十七不是拾七：谢谢亲

其他回答

二吖头

亲，孕妈妈期间平时的饮食多吃些营养的食物，多煲些汤水喝一些，多吃些水果跟坚果，注意要休息好，不能太过劳累，定期去医院做产检

2014-08-05 广东省 0

树友u4963683

虾皮豆腐类

2014-08-05 广东省 0

树友u6676171

钙片是必须要吃的，另外就是从食物上面多补充了，像牛奶、大骨汤、排骨、虾皮，还有榛子等坚果类都含钙较高，平时可以多摄入一些

2014-08-05 河北省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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