宝妈们有缺铁又贫血的么，都吃什么了？吃什么补的快呢？

树友u19878214

2014-08-21 吉林省

★ 最佳回答

树友u14982060

亲你这就是缺铁性贫血啦。不是很严重的话可以通过食补来改善的。含铁较多的食物有动物血和动物肝脏、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等.此外，在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生C的水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用。。

其他回答

树友u14016936

我那个时候一开始不严重的时候吃红枣，多吃点，还有吃小番茄和带皮花生，花生不吃皮是没用的，主要是皮补血的，后来严重了吃了几天铁片

2014-08-21 江苏省 2

树友u22511560

我跟你说，吃安利的铁片，特别管事儿，我朋友做的手术，就吃那个补回来了！

2014-08-21 欧洲国家 0

树友u21714133

我天天炖红豆吃。然后平时吃些猪肝，芹菜之类的

2014-08-21 安徽省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

更全的辅食攻略

宝妈也在问类似的问题