吃什么东西下奶啊，最近感觉奶不够宝宝吃了，总是软软的

树友u15605885

2014-08-25 山东省

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树友u14840988

首先要有好的睡眠，要多休息，宝宝睡你也睡，其次就是喝下奶汤。鲫鱼汤，黄豆猪脚汤，花生，丝瓜，木瓜，黄花菜，这些都有助于奶水充足，对我来说花生挺有效果，打成花生浆每天喝慢慢会多起来的。

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树友u23791108

宝妈可以吃鲫鱼汤、猪蹄黄豆汤、牛奶炖木瓜、排骨木瓜汤等之类，要让宝宝多吸，宝宝吃饱后剩下的一定要挤掉，有利于下次乳汁的分泌，这样宝宝越吃就越多，要注意多休息

2014-08-25 海南省 0

树友u4035071

亲，这个得看你的宝宝吃了你的奶水之后会不会出现一些哭闹的现象啊，要是没有这样的现象你的宝宝会是吃饱了，有的软软的也是会有很多奶水的

2014-08-25 辽宁省 0

树友u4015770

宝妈，你自己多喝汤水哦！比如黄豆猪脚天，鲫鱼豆腐汤，还有山药排骨汤，都是非常下奶的汤水，你每天都喝一点！还有吃酒酿鸡蛋啦，这个也是催奶的要东西！还有一方面，你要给宝宝多吸吸奶，这样奶水会多起来的呢！别放弃给宝宝母乳哦！这样宝宝更加健康

2014-08-25 上海 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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