孕初期，主要是补充叶酸，每天至少400mg叶酸，促进胎儿大脑神经系统的发育。孕中期，产检时如果发现宫高，腹围，体重增长都缓慢的话，可以喝点孕妇奶粉，保证胎儿成长所需的各种营养。整个孕期体重增加控制在15kg之内，有利于顺产。