可以吃的哦，牛肉含有丰富的蛋白质，多吃对宝宝很好哦，不过我们这边的老年人说孕期吃牛肉将来宝宝的汗毛比较多哦，适当吃一点吧。

牛肉对孕妇有益，它含有丰富的蛋白质，氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，牛肉里含的铁锌可以达到孕妇要求量的十分之一，既能预防缺铁性贫血，有益胎儿神经系统的发育，并能增强免疫力。

宝妈可以吃的，牛肉可以偶尔吃一些的，只要做熟透了那么就没有问题的，平时多注意一些饮食营养均衡，荤素搭配