宝妈们平时都吃什么？好像有点缺钙，晚上睡觉小脚有点抽搐……

树友u23263516

2014-11-27 IP未知

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zeroame

缺钙的话可以喝点骨头汤，吃点含钙高的食物，另外也可以吃点钙片，迪巧咀嚼钙还不错，我孕期吃的这个钙，另外多晒晒太阳，可以帮助钙吸收的，祝好孕

其他回答

树友u12503878

缺钙就及时补钙，我吃的是迪巧的孕妇钙

2014-11-28 安徽省 0

树友u25324965

我是吃新鲜的牛奶，妈妈说是最补钙的又好吸收，喝完一定要晒会太阳比较好，比吃钙片好很多。新鲜的牛奶比较上火喝得时候就放点孕期葡萄糖就不会上火了

2014-11-27 福建省 0

树友u24749542

小腿抽搐是缺钙的表现，我那会也是这个样子，然后喝了点钙片，慢慢的就好了，你多吃虾补钙的

2014-11-27 山西省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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