你这个是产后便秘了啊，产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，也易产生便秘。这样就必须从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。改变肠道pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，还能提高免疫力。而且有益菌能促进脂肪分解，可防止产后发胖。三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求。

早上空腹喝蜂蜜水，还可以吃香蕉。月子都便秘，我出月子就好了

坐月子期间是比较容易上火的我在做月子的时候也是大便燥结。又不敢吃些水果的。然后医生让使用开塞露。不过这个真的很好用。没有什么副作用的我都已经用过了。