吃什么能让自己奶水多啊。。。。。

树友u19061793

2014-12-04 福建省

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树友u7185082

可以多喝鲫鱼汤和猪蹄炖花生红枣汤，补足气血奶水才会多。其实最重要的是坚持让宝宝吮吸，通过吮吸可以产生泌乳素，奶水会越吸越多。

树友u19061793：最近都一直吸，感觉她吸没有，又在那里闹。。。

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树友u21304093

多喝一些汤水，用鱼滚豆腐啊，墨鱼干煲木瓜，我那时就天天喝这2个汤，一喝衣服就没干过，我都好讨厌喂母乳啊。

2014-12-04 广东省 0

youwoxin

亲宝妈多吃点汤水类的食物，比如木瓜蛋汤、鲫鱼汤、蹄子汤，都是很下奶的，让宝宝勤吸吸，奶水是让宝宝越吸越多的，另外心情好，奶水会更好的。

2014-12-04 山东省 0

树友u25695568

催奶菜品：鲫鱼汤、发菜、丝瓜。

2014-12-04 浙江省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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