猪脑花少吃有益，多吃有害 脑花中含有丰富的磷脂和维生素，对人体有益。但是它也含有很高的胆固醇，过多摄入胆固醇不利于健康，另外脑是很多细菌、病毒的感染目标，所以吃的时候一定要蒸、煮熟。至于猪，羊，牛骨髓，是最好不过的东西啦，在炖的时候要放一点醋，好让里面的钙能适当出来，我在孕期都吃过，西藏，新疆地区每天都会喝羊，牛骨汤。只是不能吃鳖，孕早期更不能吃凉性，还有滑胎的食物。宝妈，很高兴能为你解答，希望你能满意。