宝宝上火时，一般建议不要急着给宝宝吃降火的药剂，而是先从饮食方面入手进行改善，多喝水，多吃清淡、易消化的食物。多给宝宝吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。做菜时注意增加莲藕（以水煮服或稀饭煮藕疗效最好）、萝卜（以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之）、苦瓜等食物；适当增加西瓜、梨（熬梨汁很有效。）、葡萄柚、柚子、苹果等；

可以给宝宝喝一些金银花水，或者是菊花茶都是会有一定的，下火效果的，或者是给宝宝吃猪心，清炖汤

宝宝上火的话是要注意多喝水的，另外可以喝一点七星草颗粒的，这个效果是很不错的