可以吃，没什么问题，这个营养价值 高，脂肪含量低。健康食品当然可以吃。只是寒凉的东西少吃就可以，如梨，大芥菜等。回奶的韮菜也不要吃。祝宝宝健康成长。如果有提供到一点儿有用的参考，请点为满意答案，以便让更多的新手麻麻看到有用的知识。