宝宝一个月多，之前奶水还可以，一个星期前开始突然奶水不足了，我每天喝好多水和汤，脸都喝的浮肿了，也没见效，请问吃什么最能下奶，

树友u18593329

2014-12-18 亚洲其他国家

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树友u19061785

吃猪蹄，鲫鱼豆腐汤，最下奶。实在不行就等满月了，出去走走奶水就足了呢！我弟妹也是月子奶水怎么也不够，还去催奶了呢！现在满月了，奶水慢慢就好了。

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树友u20604690

宝妈平常多喝猪蹄汤，鲫鱼汤，木瓜炖牛奶，骨头汤的。这些都是下奶的，平常多喝水的啊，母乳多了就不需要喝奶粉了，我以前也是这样的

2014-12-18 北京 0

树友u22318822

平时的时候一定要合理的饮食的，多注意休息，宝宝一定会健康的成长的，另外最重要的是不能着急上火，多喝温开水对宝宝和大人都非常好。

2014-12-18 辽宁省 0

树友u26089824

木瓜炖鲫鱼，让宝宝多吸。

2014-12-18 四川省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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