刚生完小孩吃什么粥，或吃什么又下奶又减肥又利益身体恢复？我从怀孕到现在都长45斤了，想利用月子减肥，求宝妈有什么办法？

树友u22361289

2014-12-25 四川省

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树友u5896706

这个亲还是要多喝一些催奶的汤水的呢，我们这里的话，月子是需要喝红糖粥的呢，这个亲还是要多注意一下的呢，要加油呀。

树友u22361289：红糖粥怎么做啊？那些材料？

其他回答

树友u20978672

我都长了快50斤了，月子小米粥，杂粮粥，我没生过我也不知道，但是在网上书上看的，月子减肥你就别指望了吧，得吃好好喂奶不是…

2014-12-25 山东省 1

树友u25869524

清淡的饮食月子不会胖，少吃大米，多吃小米粥，通草汤下奶催奶

2014-12-25 福建省 1

树友u13571680

宝妈生完宝贝可以喝小米粥，这样可以养胃对身体恢复也是有好处的。只要宝妈选择少食多餐的饮食习惯，月子里就自然的瘦了。

2014-12-25 江苏省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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