孕育养娃神器
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【热蒸的橙子】止咳化痰 方法:1、橙子洗净放盐水中浸泡20分钟,在顶部平切开一片,往露出的果肉上撒少许盐,再用筷子在果肉上戳几个洞2、把切开的那片橙子重新盖好,放进碗里。碗里不用加水,直接放进蒸锅,蒸至水沸后再蒸15分钟吃法:去橙皮吃果肉,碗底的汁水一起喝掉
手指食物要升级;泥状过渡到碎末;高钙食物助长牙;鼓励宝宝学吃饭;600毫升的奶量要保证哦
带鱼泥
补DHA - 健脑 - 提高免疫力 - 明目
蛋黄溶豆
补铁 - 长身体
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冬枣青菜泥
补铁 - 预防便秘 - 补充多种维生素
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