化验了个微量元素，缺锌，钙，镁，铁，该怎么补，可以吃钙片吗？

树友u23501278

2015-01-10 陕西省

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二吖头

亲，孕妈妈到孕中期的时候可以适当的吃些孕妈妈钙片的，迪巧的孕妈妈钙片很不错的，吸收也好，还有饮食中多吃些含钙量高的食物，多注意休息好！

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树友u24047319

我也缺钙铁锌不过一直都吃这钙片，还喝着补锌的营养品，肉之类的之前吃不进去现在还好点了

2015-01-10 山东省 0

树友u23512686

你好一般在怀孕的十三周这样子就可以做微量元素的检查，如果出现缺钙的现象的话要吃钙片补充钙的呢还有可以多喝点骨头汤

2015-01-10 广东省 0

zeroame

亲不会是一只都没有补钙吧，平时饮食也要注意的，一般这些通过食补就可以的，饮食均衡一些，就不会却这么多微量元素了，多吃些水果，苹果是很不错的补锌食物，红枣，菠菜，动物肝脏等都是很不错的额补铁补血食物，饮食要均衡哦，可以适当的补充些钙片的，祝好孕

2015-01-10 山东省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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