最怕的就是咳嗽，要针对性食疗才会有帮助止咳，如果是干咳的话宝妈可以煲陈皮水来喝，不是市面上卖的九制陈皮，是自家晒干的那种，没有加糖的 ，陈皮水对止咳效果好。如果是寒咳，也就是有白色的痰，可以熬生姜来喝，你还感冒，也可以用生姜水来泡脚达到驱寒的作用。如果是热咳，痰是浓而黄的，可以喝冰糖雪梨水来帮助去痰止咳。还有平时一定要多喝温开水，多晒太阳，对排毒和增强抵抗力都大有帮助，祝好孕哦！如果我的回答能帮到宝妈一丁点就请投下宝贵的一票选为最佳答案哦谢谢