孕妇贫血主要缺乏造血物质，如铁、蛋白质等血红蛋白所需的营养，补血应该多吃红色瘦肉、禽蛋类、肝肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品等补铁和蛋白质的食物。最快的补血建议服用铁之缘片，进行补充铁、蛋白质等营养以提高血红蛋白，安全对胎儿无影响，孕妇可以放心服用。贫血时不要太担心，只要保持良好的心态，科学有效的补铁就可以纠正，一般服用铁之缘2到4周后血红蛋白明显增加，2个月后可恢复到正常水平，希望您好孕。如有帮到您，望给个最佳