树友u25656106
这几天感觉头晕晕的，心情也不太好，总是有气无力想睡觉，郁闷，缺铁缺锌吃什么可以补回去啊？钙片只含有钙和镁
2015-01-19
广东省
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树友u15610909
你好，头晕的话有可能是贫血吧，要多注意身体营养，多吃红枣，花生枸杞，菠菜瘦肉牛肉和动物肝脏之类的东西，也可以吃点葡萄糖糖酸钙锌口服液的，祝您健康好运。
树友u25656106：
我都用黄豆红枣淮山猪骨煲汤，也经常吃猪肝猪腰，😔
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树友u16370736
缺铁有专门的补铁产品，药店都有卖，也可以每天吃几粒红枣，缺锌的的话平时可以吃点动物肝脏 花生 虾皮 葡萄干 紫菜含锌都很高的
2015-01-19 山东省
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树友u25338422
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2015-01-19 福建省
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2015-01-19 上海
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