奶要喝，饭菜也要吃。建议合理安排宝宝的生活作息，按时吃奶、按时吃饭，家长为宝宝提供的食物品种应多种多样，荤素搭配、干稀搭配、粗、细粮搭配。吃多吃少不要强迫，长期坚持下去，形成规律。同时纠正一些不良饮食习惯，如吃零食，夜间吃奶等。必要时可看中医调理。