藕粉很有营养的，也很好吃的，而且现在都是小包装的很方便，好吃，营养，当饱，还解馋。可以买好一点的那种，味道也会好很多。只是别太贪嘴了，因为藕粉是甜的，所以吃得太多怕尿检通不过。保险一点可以吃低糖或不含蔗糖的那种。（补充一点，不含糖的藕粉生好宝宝也好吃的。尤其剖腹产要吃流质的，藕粉是首选。）