孕育养娃神器
宝妈最好不要吃哦,对宝宝不好的。胎儿对冷的刺激十分敏感,当孕妇吃过多的冷饮后,胎儿会躁动不安。而且,在怀孕期,烟酒,咖啡,可乐,浓茶,薏米,当归,龙眼,生姜,茴香,辣椒,螃蟹,都是不可以吃的!鸡蛋、瘦、豆制品、鲜鱼、花生、新鲜蔬菜和水果等要多吃。
手指食物要升级;泥状过渡到碎末;高钙食物助长牙;鼓励宝宝学吃饭;600毫升的奶量要保证哦
带鱼泥
补DHA - 健脑 - 提高免疫力 - 明目
蛋黄溶豆
补铁 - 长身体
蛋黄蒸蛋
健脑 - 补锌 - 提高免疫力
冬枣青菜泥
补铁 - 预防便秘 - 补充多种维生素
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