宝宝辅食添加不能早于4个月(满4个月宝宝才有唾液淀粉酶分泌,不然会造成涨肚、腹泻),亦不能晚于6个月(错过了宝宝咀嚼习惯形成的最佳时间) 添加辅食过程中要注意:首先,1岁之内的婴儿最好不吃盐,盐会加重宝宝肾负担加
重,还容易引起宝宝厌食;如果吃的话,
1岁之前一定要控制在1g之内;因为奶瓶含有钠,冲奶时溶解下来部分已经够宝宝需要的量了。
第二,关于糖,少吃甜食,(但要喝果汁,Vc促进Fe吸收)喝果汁时要冲淡一点;讲师建议,6个月之内的宝宝最好喝市面上卖的果汁。 添加辅食的好处:有助于宝宝牙齿发育;有助于提高发音清晰度;有助于促进食欲;
促进血液循环,使大脑获得更多的营养和氧气;有助于促进营养吸收和胃肠道功能的发育。 辅食添加原则
1 遵循循序渐进:由少到多,由稀到稠,由一种到多种,由细到粗
2 观察:患病时暂缓添加;每天不要添加1种以上辅食;每添加一种新的辅食,要先观2-3
天,情况稳定再尝试另外一种新的辅食;
3 从勺子开始:让孩子尝试用奶瓶之外的新工具,有助于宝宝接受其他进食工具。
宝宝第一次添加辅食可以先给宝宝添加米粉或蛋黄开始。