宝妈可以吃猕猴桃或者柚子然后多喝水多吃蔬菜，我怀孕有两次大便秘好多天都拉不出，第一次吃了一个柚子，然后每天多喝水，隔了几天后情况好很多，第二次是在孕后期，我爸爸买了一大箱猕猴桃给我，我吃了好多个，后来就不知不觉好了。你可以试试

别吃吧，用点开塞露，吃红薯，吃香蕉，多吃蔬菜。

不要喝太多饮料，饮料都有加工成分，喝多了，对宝宝不好。建议你多吃香蕉