怀孕3个月吃什么有营养

树友u27895667

2015-03-12 浙江省

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敏丸子

宝妈你好，孕三个月还是孕早期，要补充叶酸，不要做过多的运动，多吃一些应季的蔬菜水果，一日三餐要有规律，可以适当的多吃一些鱼类。

树友u27895667：谢谢，宝妈

敏丸子：不客气，如果觉得好选个最佳哦谢谢了

其他回答

树友u14413135

三个月就正常饮食就可以了，不用补充什么，最多补充叶酸，其他的我什么都没吃，就是喝奶、主食丰富一点。

2015-03-12 河北省 0

MOMOKO抹茶

前3个月宝宝需要的营养还不多，想吃什么就吃什么吧，4个月开始可以吃钙片了

2015-03-12 上海 0

树友u13891878

亲，平时可以多喝一些骨头汤和鱼汤之类的呢，也可以吃一些鸡蛋和瘦肉哈这些也是比较有营养的食物呢，现在还是　要注意保持良好的心情

2015-03-12 四川省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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