姐妹们，孕中期都吃什么补钙补铁啊，我左手食指甲板上出现好多小坑啊！都说是缺铁缺钙啊！

树友u25886326

2015-03-13 辽宁省

★ 推荐回答

天天爱麻麻

孕期贫血很正常，多吃瘦肉、禽类、鱼以及强化铁的面条、蛋黄和豆类。多吃富含维生素C的水果促进铁的吸收，比如猕猴桃、哈密瓜。贫血严重的话补充铁剂。

其他回答

树友u26297407

多吃蔬菜水果，菠菜补铁，我吃的迪巧

2015-03-13 河北省 0

树友u26043697

我就缺铁，医生给开了益血生胶囊

2015-03-13 广东省 0

树友u16619794

孕中期可以适当的进行补钙，但你说的这种情况，最好还是去做微量元素检查看看到底需要补充什么。

2015-03-13 黑龙江省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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