我没喝孕妇奶粉，因为第一个宝宝的时候喝了五个月，都说孩子会头大，生出来头果然蛮大，哈哈，现在二胎就吃澳洲的黄金营养素那天两粒，加同牌子的叶酸每天一粒，其他平时该怎么吃饭的就怎么吃喽，喝牛奶，吃鸡蛋都可以的。

我吃的孕妇奶粉是惠氏的，蛋白粉也喝的，陪着奶粉喝。不过宝妈要是不喝奶粉也可以，多吃点钙片及福施福也行。

我孕期没喝奶粉一直食补的。骨头汤。，水果蔬菜。纯牛奶，大虾，鱼肉，干果，，，，都是的，注意休息按时检查就行的。孕期心情要好