你好，一般在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.一般来说，叶酸吃到怀孕三个月即可停止。孕早期加强营养定期胎检即可。

建议怀孕初期（前3个月）。此期间胎儿生长慢，各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、呕吐反应，就尽量适应孕妇的，胃口，供给孕妇喜欢的食物。为减轻呕吐反应，可供给较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等，呕吐严重的，多吃些蔬菜、水果等偏碱性食物，以防酸中毒。