亲爱的麻麻们，早上吃什么才比较营养？

树友u27422085

2015-03-17 广东省

★ 最佳回答

树友u5861538

孕期早上可以吃一杯牛奶，或是面包，稀饭类，都是不错的选择，早餐最好是换着花样吃，这样才可以吸收更全面的营养，达到平衡。

其他回答

辰辰妈妈爱爬树

早餐要吃的丰盛清淡一些，鸡蛋、小菜、包子、牛奶或者豆浆都好，我感觉这就是好的早餐啦

2015-03-17 陕西省 0

树友u7049665

你可以喝点豆浆、牛奶、面包、粥、鸡蛋、包子等等都是可以的，我之前一般是一杯豆浆加一碗粥或鸡蛋面的，其它的很少吃因为我不爱吃包子和面包的。

2015-03-17 广东省 0

树友u13948250

早餐的营养是非常重要的，怀孕期间更加要注意补充营养，其实早餐有很多选择的，可以喝豆浆，喝牛奶或者自己煮点面条，煮点粥喝都可以的。根据自己的口味决定就行饮食均衡才能全面补充营养。

2015-03-17 山东省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

更全的辅食攻略

宝妈也在问类似的问题