不建议准妈妈多吃，每日不超过十粒为宜，在食用前最好先咨询医生。最好不要直接泡水喝，可以放在炖品里食用，与鸡、鸭等肉类搭配，营养吸收效果好。脾胃虚寒、感染风寒或腹泻者需忌食。

枸杞营养丰富，孕妇吃枸杞可以补充丰富的维生素，贫血的孕妇可以通过适当吃枸杞补血。如果你有胃寒、腹泻的症状的话，建议不要食用枸杞，因为枸杞本身就是散热、通便的功效。如果你真的想吃，最好咨询一下医生。

宝妈你好，孕期吃枸杞需要适量的，虽然枸杞营养丰富，但是枸杞也属于补品，吃多了容易导致流产的，一定要量力而行，不可过量。祝宝妈好孕。