怀孕快三个月了，最近走路腿抽筋，应该是缺钙，该吃什么食物补补？

树友u28465460

2015-03-31 河北省

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树友u20276724

亲，缺钙的话可以多吃一些虾皮排骨海带牛奶豆制品之类的这个比较补钙如果严重的话建议服用一些孕妇钙片这样补钙效果会好

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树友u27719252

亲！我也是腿抽筋了。我婆婆他们说是让我喝牛奶，所以我每天晚上睡觉都要喝牛奶

2015-03-31 山西省 0

树友u15285727

亲这个是缺钙的了呢，而且是缺钙比较严重的呢，你不是单纯的靠食补就可以补充的呢，最好是吃钙片的，你马上四个月，宝贝就要开始涨骨骼了，

2015-03-31 贵州 0

树友u15610909

你好，腿抽筋的话，是需要补点钙的，可以吃钙尔奇的钙片的，效果不错的，补充孕期所需的营养维生素，豆制品和排骨汤之类的东西，牛肉瘦肉多吃，也是补钙的。

2015-03-31 贵州省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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