月子里大家都是吃什么补充营养的

树友u23382333

2015-04-09 河南省

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树友u20276724

亲，月子里要多喝汤水之类的，这样容易下奶，一般鱼肉蛋都要吃的，蔬菜和温性水果也是不能少的，防止上火补充维生素，多喝粥，小米粥红枣桂圆粥是不错的选择。

其他回答

树友u25017478

产后坐月子就是不停地吃发奶物，使劲地喝滋补汤汁，就这样经过30天恶补，体重甚至超过分娩前

2015-04-09 四川省 0

树友u13348320

哺乳期多吃流质食物，月子里的饮食和平时也不用特别补充，和常人一样的，就是清淡一些，大寒大热会回奶、反季节的食物不要吃，其他都能吃。

2015-04-09 上海 0

树友u28080927

不能吃大补的，我都吃鸡蛋和粥

2015-04-09 四川省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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