宝妈哦，你要记得你就吃简单一点的水果，不要吃得过多，因为要母乳，不宜吃过凉的水果或者过热的水果！比如你可以吃苹果，橙子，草莓，梨子，樱桃的！别去吃桂圆，荔枝，芒果，西瓜……而且一次别吃太多，吃过水果之后一两个小时之后喂奶哦