生的苦杏仁是有毒的，正常人也是不能吃的。要煮过之后才可以吃。所以安全起见，孕妇最好不要吃杏仁！

我妹妹怀孕期间就吃了，但是平均每天也就两三个而已。包括孕中期她去买杏仁，还专门问卖家她怀孕了能不能吃，当时卖家还骗她，孕妇当然可以吃应该多吃坚果类，后来吃了半袋子，上网查过以后知道不能吃果断停了。不过也没对她有什么影响，现在小外甥两个月了，很健康。所以很多东西吃了也不要太担心，不过量就好。