孕妇适量食用绿豆，可以消暑，也能消除胎毒。而绿豆中丰富的氨基酸，可以增进食欲，帮助消化，促进蛋白质的吸收与利用。食用时最好和米一起熬煮，可以降低寒凉性。但准妈妈注意不可多食，脾胃虚寒、腹泻者不宜食用。

怀孕多吃谷物类食物很好的呢，而且绿豆很有营养，宝妈可以每天喝一碗绿豆汤或者绿豆粥，夏天可以预防中暑，还可以增加营养，绿豆里面也有钙物质的呢。。

宝妈妈孕期的时候不能吃绿豆的啊，这是凉性的食物的啊，对宝宝应该1会有影响1宝妈妈还是要多注意点比较好的啊。