亲，像宝妈你现在都已经34周了，我觉得已经不用特别的补充钙片了，如果补钙压多的话，宝宝骨头会相对的变硬，到时候妈妈分娩就增加困难了哦。

孕晚期要适量补钙，不然补多了宝宝头太硬不容易顺产的

整个孕期都需要补钙的，所以到了怀孕的晚期也是需要补钙的，怀孕的晚期每天大概需要1600毫克的钙，这个时候，可以通过多喝牛奶，酸奶，多吃一些含钙量高的食物，比如虾皮海带来补钙，平时注意多晒太阳。