怀孕6个月了，没喝奶粉，没吃钙片，腿抽筋，是缺钙嘛？吃什么水果补钙？

树友u28757827

2015-04-29 安徽省

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树友u7504014

也得适当吃钙片的。水果蔬菜。骨头汤，鸡蛋大虾。纯牛奶。豆制品，西红柿都是补钙的。春天多喝开水没事多听音乐保持好心情很重要的。

2015-04-29 吉林省 0

树友u28813953

有条件最好坚持喝骨头汤，食补是最好的，但是不完全能补足需要的钙，还要吃钙片才好。

2015-04-29 广东省 0

MOMOKO抹茶

有点缺钙了，水果不补钙的吧，我孕期一直吃迪巧补钙，大牌子吸收很好效果也不错

2015-04-29 上海 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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