树友u23963797
我的奶水少，吃什么能多奶啊，坚持想母乳，不想奶粉，有点着急，我每次喂奶都要喂到两个小时
2015-04-30
河北省
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树友u13948250
想要奶水多，先要让宝宝多吸允，这样是最有效的。当然也要辅助喝些下奶的汤水，鲫鱼汤，猪蹄汤，鸡汤都可以的，丝瓜也是下奶的，可以试一下。自己也要有信心，奶水一般都是够的。
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树友u19567270
我记得我刚开始那会奶水也少，这心里就着急，一着急就更少了，所以宝妈首先应该放松心情，过度紧张也是会影响出奶的，其次多喝点汤水，猪蹄汤，荷包蛋下奶都不错，宝妈每次喂奶两个小时个人觉得是不对的，每次喂奶一边十五分钟为宜，如果怕宝宝没吃饱宁愿喂奶间隔时间缩短，过长的喂奶时间其实只会让宝宝累，累了之后就不可能有吸奶的欲望了，这个道理宝妈应该能理会吧！只有让宝宝频繁的多吸奶水才会越来越多，我也是这么过来的啊
2015-04-30 贵州省
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树友u23387883
多喝些汤可下奶，比如猪蹄汤，鱼汤等都是催奶汤，另外宝妈也要多休息，心情要好，不要生气，这样也有好处的。
2015-04-30 江苏省
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树友u18334490
喝点老米酒，猪蹄汤，鲫鱼汤之类的，其实多休息，揉揉使乳腺通畅，奶也会多的！
2015-04-30 陕西省
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