树友u23719392
各位宝妈，吃什么奶水多和使奶水有营养？
2015-05-06
上海
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敏丸子
宝妈你好，其实母乳都是有营养的，不存在没有营养，想让奶水多一是要有个好心情，之后就是要给宝宝多吸，可以吃一些下奶汤，比如通草、王不留行，炖鱼、炖猪手都是可以的。
树友u23719392：
谢谢宝妈
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树友u14050340
亲爱的，哺乳期多吃高蛋白质的食物，多喝汤汤水水，鲫鱼汤、骨头汤等，可以增加奶水的营养，也可以乳汁的分泌。
2015-05-06 山东省
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安琪儿0903
猪蹄子小米粥红糖水还可以多喝点汤啊，喂奶前半小时喝上热水会出现奶阵 哦
2015-05-06 山东省
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树友u7282693
高蛋白质的食物可以提高母乳的质量，比如奶类，鱼类，鸡肉等，我生产以后坚持每天早晚各一杯孕妇奶粉，两个鸡蛋，一直吃到孩子六个月的，妈妈试试看
2015-05-06 广东省
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