求助宝妈们，吃什么催乳呀？奶水不够(>﹏

羽心枫阁

2015-05-07 福建省

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树友u14251942

多喝汤水奶水就会比较多的，不过如果宝妈的饮食，精神，睡眠都很差的话还是没有什么用的，像我当初就是，有这些东西但是吃不下，奶水也少的

其他回答

树友u27784590

催乳汤所用的原料多为猪蹄、鲤鱼、鲇鱼、虾米、淡菜、鸡蛋、红小豆和一些中草药，较少用鸡肉(原因是母鸡中含有一定量的雌激素

2015-05-07 广东省 0

树友u6952025

这个首先你是要休息好的呀，然后一定保持下良好的心情，然后再喝催奶的汤水给在汤里面加些中药通草，比如花生米炖猪脚鲫鱼汤

2015-05-07 江西省 0

树友u24933194

建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.保持好的心情和休息时间和质量.

2015-05-07 吉林省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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