最好是适当的补充一下的比较好的，平时可以注意好好休息一下不要太累了，同时注意多吃有营养的食物保证全面营养的比较好的，也可以保暖好，

亲，贫血一般都是由于缺铁引起的，如果严重可以吃点补充铁剂的冲剂什么的，或者是多吃一些含铁的食物比如莲子、黑木耳、海藻、黄花菜、香蕉、橄榄、蘑菇、油菜、动物肝、血豆腐、芝麻、芹菜、香椿、蛋黄、动物肾等

亲吃含铁质丰富的食物，如肝脏、鸡肉，鸡蛋酒。牛肉、蛋类及干果等，可防孕期贫血。2、多吃柑橙类水果及新鲜蔬菜，这些食物中的维生素C能使铁质更容易为人体吸收。