树友u29118150
我得补钙了，吃什么补钙好
2015-05-14
河南省
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天天爱麻麻
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树友u13948250
补钙的首选就是喝牛奶，牛奶中钙的含量高，而且容易吸收。喝骨头汤，吃虾皮也可以。缺钙严重的话还是要吃点钙片，平时多晒太阳，也可以促进钙的吸收.
2015-05-14 山东省
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树友u26638939
一般的钙片都是可以的，只要服用后没有便秘等不良反应就可以了，另外平时饮食中也要注意多吃些富含钙质的食物，多晒太阳促进钙吸收
2015-05-14 浙江省
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树友u29253979
螃蟹不能吃！
2015-05-14 福建省
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