八个多月的宝宝你可以给宝宝尝试加点虾，鱼肉这些含钙高，并且宝宝多吃鱼孩子聪明，虾仁煮熟用料理机打成泥加在米粉里面，除了食补之外孩子多晒太阳也很补钙，再多的钙不吸收也不行，维促进钙吸收一定要吃

多晒晒太阳，虾皮，骨头汤，芝麻酱都可以

当然是多喝牛奶啦牛奶中钙质的含量最多，也是最安全，最易吸收的钙质。 多晒太阳，多吃虾皮和大骨汤，煮汤时加点醋可以使骨头里的钙分解出来。