我腿抽筋是缺钙吗？要吃什么？

树*****

2015-05-25 山东省

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树友u28119728

腿抽筋是缺钙了，你可以多晒晒太阳然后在去药店买些孕妇吃的钙片来吃，一般吃几天就不会再有这种现象出现的了。平时最好是食补比较安全些

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树友u26638939

一般孕期抽筋主要还是考虑由于缺钙的，平时要注意补钙，饮食中要注意多吃些富含钙质的食物，适当补充钙片，多晒太阳促进钙吸收

2015-05-25 浙江省 0

树友a20263259

亲，腿抽筋一般是缺钙的表现，可以吃些钙片，迪巧的牌子不错

2015-05-25 广东省 0

树友u16619794

个人感觉出现腿抽筋的现象可能与平时站立时间过长有关，还有就是缺钙引起的，补钙可以在饮食上多补充牛奶虾皮豆制品芝麻酱海带奶酪坚果等都是很好的补钙食物，补钙的同时出门晒太阳，促进钙吸收

2015-05-25 黑龙江省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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