出了月子，吃什么可以补奶呢？？

树友u25271613

2015-05-26 广西壮族自治区

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树友u20276724

亲，补奶的话就是要吃下奶的食物，比如鲫鱼汤猪蹄汤等一些营养很高的食物就行。

其他回答

树友u18852378

哺乳期的妇女要使奶水增加，应该增加蛋白质的摄入，如：鸡蛋，瘦肉，鱼，并且多吃新鲜蔬菜和水果，

并多喝一些鸡汤,猪蹄汤,木瓜炖鲫鱼汤等汤汁

2015-05-26 吉林省 0

树友u24172599

还是汤汤水水的补奶啊！可以让宝宝多吸，也是可以补奶的。鱼汤、排骨汤等荤的菜汤什么的，还有小米粥，都可以增加产奶量的。

2015-05-26 北京 0

小瞳瞳de麻麻

想要奶水多一点的话，你可以让宝宝多吃吃，然后多喝点汤水类的食物，像猪蹄汤，鲫鱼汤，都是下奶的汤水，还有要保持心情舒畅，不要生气

2015-05-26 安徽省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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